無理を通すと心身ともに疲労する。癒しの一日。スローダウンへシフト？

石川県地震で正に今被災している皆様。
お見舞い申し上げます。
東北大震災と熊本地震の両方を経験している身としては
今後、どのようなことが起きるか。
どのように乗り切ればよいか？
が手に取るようにわかります。

病気も同じですが急性期があり
安定期に入り、回復へ向かいます。
今はチンチンに熱い急性期です。
アドレナリンが出て、疲れを感じずにどんどん動けてしまいます。
だからと言ってずっと続くわけではありません。

突然ガクンと落ちます。皆様は被災者ですので、
なるべく自治体行政、自衛隊、ボランティア様に
頼りましょう。人に甘えましょう。
動ける時だからこそ、避難先が整ったら
休息を最優先。一人が頑張って動いた所で
直ぐに元の生活に戻るわけではないので。

熊本地震の時は元の生活に戻るのに
やっぱり一年くらいかかりました。
経済的な復活を考えたら2年くらい？
長期戦になんですね。
今は正に急性期です。
余震もまだまだ続きます。

あと火事場泥棒が大挙して向かってます。
もう着いてるかも。
災害復興を語った不審者には
地域のつながりで警戒するとよいと思います。
ユンボ運んできてATM破壊するような輩が来ます。
夜間は特に危なくなる。
県外ナンバーのスモーク張ったワンボックスは
間違いなく火事場泥棒ですので、
変だなと思ったら通報しましょう。
僕もよく目撃しました。

と長い前置き。
被災者様ほどではないですが、
僕も一昨日無理をしたので、昨日は癒しの一日にしました。
癒しの場所は、いつものココ。ラーゲ公園

本当に癒されます。しかも無料で入園できるので何かあったら
ここに来る。リセットする。

12月は「ゴリ押しの無理」ばかりをしていました。
前のブログを見ると、僕本人ですら疲れる。
それ以前のブログも。
12月は急性期。ゴリ押しを自認しながらも、
僅かな可能性を信じ、経験を得て、後悔を残さないように行動した12月。
年明けからはスローダウン。
流れに敏感になって、気付きを素直に行動に移す。