「 月別アーカイブ：2019年11月 」 一覧

色々あって日々モヤモヤしている方へ このところウエストも日々の生活もキツキツの閉塞感を感じてませんか？ なんだかわからないけど「生きづらさ」を感じてませんか？ 当たり前だと思っている日常にストレスを感 …

三日坊主な貴方へ 先日サンバエクササイズ動画で筋トレ特集をアップしました。 アップしてふと考えたこと。 何かを毎日続けるって意外と大変ですよね？ ご飯を食べる、排泄する、寝る、働く。 生命を維持するた …

        マイケルジャクソン、誰でも知ってる世界のスーパースターです。 彼の歌でMan in the mirrorというのがある。 その中の歌詞が、これか …