ヨガ

エネルギー強化ヨガ【実施報告♪】記念すべき初回

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ヨガを勉強しはじめて、
同時にオンラインの技術を調べて、
準備して、試行錯誤。

先週からトライアルレッスンを
始めてますが


エネルギー強化ヨガ
は昨日が記念すべき初回!!

僕の気分を盛り上げるために、
オンラインでは「香り」は届かないけど
白檀のお香を部屋で炊いて臨みました!

僕がやりたかったヨガの内容を
どんな名称で紹介しようかと色々と考えました。

オトナのヨガ!とかちょっとエロ要素を匂わせた
名称にしようかと思ったけど、やはり誤解を招くので
シンプルにエネルギー強化ヨガにしました。

プラナ(気)をポーズと呼吸でコントロールして
健康に元気になるヨガです。
生命の根源に迫る内容。先達が見出した尊い知恵。
なのです。やはりリスペクトがないと駄目ですね。
流行りに阿らない姿勢(媚びない)があってもいい。

やってみてどうだったか?
身体を動かしたり、ポーズをするだけの内容では
無いので一般的なイメージのヨガと違って
ちょっと慣れるのに回数が必要かも。
という印象でした。

でも、心と身体の安定に
効果がありそうという意見も頂きました。

そうなのです。安定に効果って大事なのです。
プラナ(気)のバランスをとる事が
ヨガの神髄。陰と陽。右と左。
アサナ(ポーズ)で肉体的なバランスをとって
呼吸でプラナのバランスをとる。

エネルギー強化ヨガは呼吸とプラクティスによって
第一チャクラ(根源)に働きかけ
プラナの安定を図ります。

やればやるほど面白くなりますよ。
自分の身体って面白い!
シンプルで愛おしい身体とスピリットの仕組み(笑)

というわけで
明日から四日間シルバーウィークイベント
オンラインワークショップが始まります!
朝から集中力を高めるヨガ、初めてのサンバノペ
静と動のバランスを取りながら(笑)
怒涛の四日間!「性教育のトークライブもあります」
詳しくはこちら

一コマ500円。一日通し2000円。4日通し6000円。
ZOOMにて開催。お支払いはPaypayかBaseの専用ショップ

・Paypay ID:samba_masashi
・Base:
※会員制サロン「aav(アヴィー)」準備プレイベントをお選びください。
※レッスン参加前にお支払いください
※Base払いの場合手数料10パーセント加算されます。
※トライアル価格

とってもお得です。
ぜひこの機会に体験ください!

 

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